আমলকীতে ভিটামিন সি রয়েছে। যা স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের যেকোন সমস্যার সমাধানে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। এছাড়া আমলকী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য…
লাইফস্টাইল
শরীরের দুর্গন্ধ কমানোর ঘরোয়া উপায়
কম বেশি সবার শরীর থেকেই দুর্গন্ধ বের হয়। এটা মানবজীবনের একটা অংশ হলেও বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়ে। শরীরের দুর্গন্ধের জন্য…
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় অ্যালোভেরা
প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুনের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ,…
বয়স ধরে রাখতে চান? মটরশুটি খান
শীত চলে এসেছে। বাজারে উঠছে শীতকালীন সবজি। আর শীতকালীন সবজির মধ্যে অন্যতম মটরশুটি। পুষ্টিগুনে অন্য যেকোন সবজির চেয়ে বেশ এগিয়ে।…
ঘরেই তৈরি করুন ঘি
অনেকেই চড়া দামে ঘি কিনেন। এমনকি হাজার টাকা কেজিতেও বিক্রি হয় এই সুস্বাদু খাবারটি। অথচ একটু মনোযোগী হলে ঘরেই তৈরি…
চা-কফি পানের সঠিক সময়
অনেকে সকালে ঘুম থেকে উঠে এনার্জি পেতে চা-কফি পান করে থাকে। এটা ঠিক নয়। চা-কফি বেশি পান করা উচিত নয়।…
আয়ু বাড়ে ৮ খাবারে
অপার সুন্দর এই পৃথিবীতে কে মরিতে চায়! বরং যতটা সম্ভব বাঁচার তাগিদ অনুভব করে মানুষ। সুস্থ ও সুন্দরভাবে দীর্ঘায়ু লাভ…
লবঙ্গ চা পানের উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চা প্রায় কমবেশি সবাই পান করে থাকে। কাজের ফাঁকে বা অবসর সময়ে এক কাপ চা পান করা যেন…
যেসব কারণে আয়ু কমে
কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর কবিতায় লিখেছেন, ‘মরিতে চাহি না আমি সুন্দর ভুবনে, মানবের মাঝে আমি বাঁচিবারে চাই।’ আসলে পৃথিবী ছেড়ে কেউই…
কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা
কাঁচা ছোলার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। এ ছোলা কাঁচা ও সেদ্ধ করে খাওয়া যায়। এ ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন,…