লাইফস্টাইল

রাপ্র ডেস্কঃ ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ পান করার অভ্যাস রয়েছে অনেক পরিবারেই। বিশ্বাস করা হয় যে, এই অভ্যাসটি…

রাপ্র ডেস্কঃ আমাদের অনেকেরই আয়রনের অভাব অন্যতম সাধারণ পুষ্টিজনিত সমস্যা। এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বেশিরভাগ সময় আয়রন সাপ্লিমেন্ট সবচেয়ে বেশি প্রেসক্রাইব করেন।…

রাপ্র ডেস্কঃ আমরা প্রায় সবাই ছোটবেলা থেকে শুনে এসেছি যে, গাজর খেলে দৃষ্টিশক্তি উন্নত হয় এবং চশমার প্রয়োজন হয় না।…

রাপ্র ডেস্কঃ বর্ষাদিনের হালকা স্ন্যাক্স, এয়ার ফ্রায়ারে বানিয়ে ফেলুন রেস্তরাঁর মতো মালাই সোয়া চাপ সুস্বাদু এই মালাই সোয়া চাপ বানানো…

রাপ্র ডেস্কঃ ডিমকে বিশ্বের অন্যতম পুষ্টিকর খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। উচ্চমাত্রার প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিতে সমৃদ্ধ হওয়ায়…

রাপ্র ডেস্কঃ হাত-পা-মুখ-গলার যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত ঠোঁটের যত্ন নেওয়াও জরুরি। ঠিকমতো যত্ন না নিলে ঠোঁট কালচে হয়ে পড়ে। এতে…

রাপ্র ডেস্কঃ খালি পায়ে হাঁটাকে আমরা সাধারণত ঘরের মধ্যেই সীমাবদ্ধ একটি অভ্যাস বলে মনে করি। তবে কিছু মানুষের কাছে এই…

রাপ্র ডেস্কঃ গরমে তৃষ্ণা মেটাতে অনেকেই আখের রস খান। রাস্তার পাশে মেলে ঠান্ডা আখের রস তাৎক্ষণিক সতেজতা দেয়, কমায় ক্লান্তিও।…

রাপ্র ডেস্কঃ রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। এ কারণে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা…

রাপ্র ডেস্কঃ রমজান এলে দিনভর সিয়াম সাধনার পর আসে প্রশান্ত এক সন্ধ্যা। খেজুর ও পানি দিয়ে রোজা ভাঙার পর ইফতারের…